¡Menú Familiar para Todo un Mes!

Descarga nuestra guía completa con ideas de menú para todo un mes, diseñada para cubrir las necesidades nutricionales de toda la familia. Desde los más pequeños que comienzan con la alimentación complementaria, hasta mamás, papás y adultos.

¿Qué vas a encontrarar en esta guía?

• Listado de frutas y verduras de estación, para que puedas aprovechar los ingredientes más frescos y económicos.
• Lista de compras tipo check-list, para que no te falte nada en el supermercado y ahorres tiempo.
• Cómo armar un plato completo, balanceado y nutritivo para cada miembro de la familia.
• Más de 100 ideas de menú (sí, ¡100!), perfectas para cualquier comida del día, desde el desayuno hasta la cena, ¡e incluso para llevar en viandas!
• Consejos sobre cómo lavar y sanitizar frutas y verduras, para garantizar que todo lo que consumes sea seguro y saludable.

Una guía práctica y fácil de seguir, ideal para simplificar tu planificación de comidas y asegurarte de que toda la familia disfrute de platos deliciosos y equilibrados durante todo el mes.